Sauna-Aufguss: frisch und finnisch

Sauna-Aufguss Koivunlehti "Birkenblatt" 50 ml

Osmia - Handmade in Finland

 

Finnish sauna experience at its best! Erfreue dich an diesem typisch finnischen "löyly" = Sauna-Aufguss.

Anwendung: 2 Innenverschlußkappen auf 5 l Wasser.

  • Hersteller: Osmia Oy Finland

7,50 €

15,00 € / 100 ml
  • 0,06 kg
  • leider ausverkauft

Sauna-Aufguss Terva "Torf" 50 ml

Osmia - Handmade in Finland

 

Finnish sauna experience at its best! Erfreue dich an diesem typisch finnischen "löyly" = Sauna-Aufguss.

Anwendung: 2 Innenverschlußkappen auf 5 l Wasser.

  • Hersteller: Osmia Oy Finland

7,50 €

15,00 € / 100 ml
  • 0,06 kg
  • leider ausverkauft

Sauna-Aufguss Hunaja "Honigkraut" 50 ml

Osmia - Handmade in Finland

 

Finnish sauna experience at its best! Erfreue dich an diesem typisch finnischen "löyly" = Sauna-Aufguss.

Anwendung: 2 Innenverschlußkappen auf 5 l Wasser.

  • Hersteller: Osmia Oy Finland

7,50 €

15,00 € / 100 ml
  • 0,06 kg
  • leider ausverkauft

Sauna-Aufguss Savusauna "Rauchsauna" 50 ml

Osmia - Handmade in Finland

 

Finnish sauna experience at its best! Erfreue dich an diesem typisch finnischen "löyly" = Sauna-Aufguss.

Anwendung: 2 Innenverschlußkappen auf 5 l Wasser.

  • Hersteller: Ostia Oy Finland

7,50 €

15,00 € / 100 ml
  • 0,06 kg
  • leider ausverkauft

Sauna-Aufguss Sitrunna "Honig-Zitrone" 50 ml

Osmia - Handmade in Finland

 

Finnish sauna experience at its best! Erfreue dich an diesem typisch finnischen "löyly" = Sauna-Aufguss.

Anwendung: 2 Innenverschlußkappen auf 5 l Wasser.

  • Hersteller: Osmia Oy Finland

7,50 €

15,00 € / 100 ml
  • 0,06 kg
  • leider ausverkauft

Sauna-Aufguss Männynhavu "Pinie" 50 ml

Osmia - Handmade in Finland

 

Finnish sauna experience at its best! Der Duft nach Pinien bringt einen doch immer gleich in Urlaubsstimmung, oder?

Anwendung: 2 Innenverschlußkappen auf 5 l Wasser.

  • Hersteller: Osmia Oy Finland

7,50 €

15,00 € / 100 ml
  • 0,06 kg
  • leider ausverkauft

Wozu eigentlich ein Sauna-Aufguss...?

Wozu eigentlich ein Sauna-Aufguss mit Duft?... Diese Frage kann man sich ruhig mal stellen. Dient der Sauna-Aufguss nur für den besseren Geruch in der Sauna oder hat er auch andere Auswirkungen?

 

Zunächst einmal bedeutet "Sauna-Aufguss" einfach: Wasser auf die heißen Steine des Sauna-Ofens zu gießen. Dabei entsteht recht starker Wasserdampf und damit einhergehend eine hohe Luftfeuchtigkeit in der Sauna. Je nachdem auf welcher Bank du sitzt, spürst du die aufsteigende Hitze mehr oder weniger deutlich. Oben ist es am heißesten! Allerdings ist es so, dass die tatsächliche Temperatur beim Sauna-Aufguss nicht steigt. Feuchte Hitze wird aber als heißer empfunden als trockene Hitze.

So wie beim Duschen im Bad der Spiegel beschlägt, so setzt sich die Feuchtigkeit auf deinem kühlen Körper in der Sauna ab. Ja, der Körper ist nämlich im Vergleich zu der Hitze in der Sauna (um die 80 oder 90 Grad) kühl. Die Reaktion ist verstärktes Schwitzen. 

Um die Hitze gut in der Sauna zu verteilen, wedelt der Saunameister (oder du selbst) mit einem Handtuch oder speziellen "Fahnen" die Luft. Der Fachausdruck dafür heißt "wacheln". 

 

Dem Aufguss-Wasser kann man nun verschiedene Essenzen beigeben, die den heißen Wasserdampf zum Duften bringen. Man braucht relativ wenig Sauna-Aufguss, einige wenige ml auf 5 l Wasser genügen. Die genaue Menge ist von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich.

 

Es gibt unheimlich viele verschiedene Duftrichtungen, denen entsprechend viele Wirkungen nachgesagt werden. Hier kann man sich an der Aromatherapie orientieren.

So wirkt "Birke" zum Beispiel anregend und kräftigend, "Honig" entspannend und der Sauna-Aufguss "Rauchsauna" harmonisierend.

Die molekularbiologische Forschung zum Thema "Duft und seine Wirkung auf Körper und Psyche" steckt noch in den Kinderschuhen. Als gesichert gilt aber, dass gewisse Düfte eine entspannende und stimmungsaufhebende Wirkung haben und uns positiv beeinflussen, andere schleimlösend und durchblutungsfördernd sind und Erkältungsverläufe positiv beeinflussen.

Aber genug von der Wissenschaft. Wir Saunagänger spüren einfach nur, dass der Sauna-Aufguss uns total gut tut!

 

Manche mögen es süßlich, manche fruchtig und wir: finnisch!