Saunahonig+Saunacreme - anwendung und wirkung

Saunahonig ist Nahrung und Pflege für die Haut - und typisch finnisch! Doch wie wendet man ihn an?

 

Dem Honig verdankt schon der Obergott Zeus laut der griechischen Mythologie sein Überleben. Für viele der alten Völker stand die Biene für etwas Göttliches, Honig für Reichtum und Fülle. Auch als Pflegeprodukt ist der Honig allseits bekannt und wird seit Jahrhunderten genutzt, um die Haut zu beruhigen und zu glätten.

 

Ich nehme meine Tube Saunahonig meist mit in die Bio-Sauna, wo die Temperaturen niedriger sind als in der klassischen finnischen Sauna.

Frisch geduscht lege ich mich gemütlich auf meine Saunaunterlage und warte einige Minuten ab, bis die Haut vom Schwitzen feucht wird. Dann drücke ich aus der Tube etwas Honig in meine Handfläche und verteile ihn auf dem gesamten Körper. Das Gesicht lasse ich allerdings dabei aus. Dabei ist z.B. die Saunacreme von MELLIS "Birke" wunderbar und explizit auch für das Gesicht geeignet.

 

Der Honig duftet gut! 

 

Übrigens ist richtiger Saunahonig sowieso schon streichfähig genug, durch die Wärmeeinwirkung in der Sauna lässt er sich aber noch besser verteilen. Keine Angst - der Saunahonig ist wasserlöslich und hinterlässt keine Flecken auf deinem Saunatuch! Die Konsistenz ist wie die einer Bodylotion, das Wort "Saunacreme" trifft es vielleicht sogar besser.

Liegend relaxe ich dann etwa 15-30 Minuten in der Bio-Sauna. Im Anschluß dusche ich wie gewohnt eiskalt, wobei der Honig genauso wie der Schweiß abgespült werden.

 

Oft wird empfohlen, nach der Anwendung von Saunahonig keine Seifenprodukte mehr zu verwenden, da die Haut bereits sanft gereinigt und gepflegt ist. Das kann jeder halten wie er will und auch ich mache es mal so oder so. Allerdings achte ich darauf, Seife mit einem hohen Anteil an pflegenden Ölen zu benützen. 

Am Ende meines Saunabesuches trage ich in jedem Fall immer eine reichhaltige Körperlotion auf.

 

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Saunatipps

An dieser Stelle folgen nach und nach weitere Tipps für einen entspannten Saunabesuch. Hast du Fragen zur Verwendung von Saunasalz oder Saunahonig, wende dich gerne jederzeit an uns! welcome@alati.de