YES! Sommersauna mit frischen Aufgüssen

Sommer Aufguss "Schwarze Johannisbeere" 50 ml

Sommer Saunadüfte

 

Schwarze Johannisbeere - das erinnert doch an den Schrebergarten von Oma :) Fruchtig-süß und perfekt für die heißen Sommertage.

Anwendung: 10 ml auf 3-5 l Wasser

 

  • Hersteller: Finlax
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Sommer Aufguss "Schw. Johannisbeere"50 ml

5,00 €

10,00 € / 100 ml
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Sommer Aufguss "Mandarine" 50 ml

Sommer Saunadüfte

 

Die Süße und gleichzeitige Frische von Mandarinen und von Eis bringt mediterranes Flair in die Sauna.

Anwendung: 10 ml auf 3-5 l Wasser

 

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Sommer Aufguss "Frische Kirsche" 50 ml

Sommer Saunadüfte

 

In die Sauna - und danach Kirschen pflücken im Garten. Und wenn du keinen Garten hast: Nachbars Kirschen schmecken sowieso besser. Aber probiere trotzdem mal diesen Saunaaufguss!

Anwendung: 10 ml auf 3-5 l Wasser

 

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Sommer Aufguss "Wilde Erdbeere" 50 ml

Sommer Saunadüfte

 

"... ich küss so gerne deinen Erdbeermund" ... aber zuerst einen Saunagang mit dem Saunaaufguss und dem Duft von wilden Erdbeeren.

Süßlich und intensiv.

Anwendung: 10 ml auf 3-5 l Wasser

 

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Sommer Aufguss "Wilde Erdbeere"50 ml

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Sommer Aufguss "Rose" 50 ml

Sommer Saunadüfte

 

Wir versprechen dir einen Rosengarten... wenn du den Saunaaufguss mit dem Rosenduft verwendest :) Orientalisch angehaucht, deutlich "rosiger" Duft.

Süßlich und intensiv.

Anwendung: 10 ml auf 3-5 l Wasser

 

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Sommer Aufguss "Kiwi" 50 ml

Sommer Saunadüfte

 

 

Milder Saunaaufguss mit einem zarten Hauch von frischer Kiwi. 

Anwendung: 10 ml auf 3-5 l Wasser

 

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Sommer Aufguss "Melone" 50 ml

Sommer Saunadüfte

 

Der Sommerklassiker schlechthin und das Lieblingsobst an heißen Sommertagen. Und deshalb hier auch mal als Saunaaufguss! Honigmelone in der Sauna :)

Anwendung: 10 ml auf 3-5 l Wasser

 

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Wozu eigentlich Saunaaufgüsse...?

Wozu eigentlich Sauna-Aufgüsse mit Duft?... Diese Frage kann man sich ruhig mal stellen. Dient der Sauna-Aufguss nur für den besseren Geruch in der Sauna oder hat er auch andere Auswirkungen?

 

Zunächst einmal bedeutet "Sauna-Aufguss" einfach: Wasser auf die heißen Steine des Sauna-Ofens zu gießen. Dabei entsteht recht starker Wasserdampf und damit einhergehend eine hohe Luftfeuchtigkeit in der Sauna. Je nachdem auf welcher Bank du sitzt, spürst du die aufsteigende Hitze mehr oder weniger deutlich. Oben ist es am heißesten! Allerdings ist es so, dass die tatsächliche Temperatur beim Sauna-Aufguss nicht steigt. Feuchte Hitze wird aber als heißer empfunden als trockene Hitze.

So wie beim Duschen im Bad der Spiegel beschlägt, so setzt sich die Feuchtigkeit auf deinem kühlen Körper in der Sauna ab. Ja, der Körper ist nämlich im Vergleich zu der Hitze in der Sauna (um die 80 oder 90 Grad) kühl. Die Reaktion ist verstärktes Schwitzen. 

Um die Hitze gut in der Sauna zu verteilen, wedelt der Saunameister (oder du selbst) mit einem Handtuch oder speziellen "Fahnen" die Luft. Der Fachausdruck dafür heißt "wacheln". 

 

Dem Aufguss-Wasser kann man nun verschiedene Essenzen beigeben, die den heißen Wasserdampf zum Duften bringen. Man braucht relativ wenig Sauna-Aufguss, einige wenige ml auf 5 l Wasser genügen. Die genaue Menge ist von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich.

 

Es gibt unheimlich viele verschiedene Duftrichtungen an Sauna-Aufgüssen, denen entsprechend viele Wirkungen nachgesagt werden. Hier kann man sich an der Aromatherapie orientieren.

So wirkt "Birke" zum Beispiel anregend und kräftigend, "Honig" entspannend und der Sauna-Aufguss "Rauchsauna" harmonisierend.

Die molekularbiologische Forschung zum Thema "Duft und seine Wirkung auf Körper und Psyche" steckt noch in den Kinderschuhen. Als gesichert gilt aber, dass gewisse Düfte eine entspannende und stimmungsaufhebende Wirkung haben und uns positiv beeinflussen, andere schleimlösend und durchblutungsfördernd sind und Erkältungsverläufe positiv beeinflussen.

Aber genug von der Wissenschaft. Wir Saunagänger spüren einfach nur, dass <Sauna-Aufgüsse  uns total gut tut!

 

Manche mögen es süßlich, manche fruchtig und wir: finnisch!